Body · Soul · Heart ❤

Blandade hälsotips

Du kan övervinna Skam och Förnedring

  • Har du någonsin varit skämmas?
  • Har du någonsin blivit förnedrad? Kommer du ihåg hur du kände?
  • Har dessa två ord, ”skam och förnedring” göra dig krypa?

Det finns många omständigheter som kan få oss att skämmas och förödmjukad, saker som ekonomiska svårigheter, förlusten av ett jobb, vräkning, konkurs, fängslande, skilsmässa, eller är i ett missbruk relation.
När skam och förnedring kommer in i våra liv och vi kämpar för att rädda ansiktet på det sätt som vi kan – för det mesta finns det inte mycket vi kan göra, men ber att vi kan återfå vår styrka och ber att vi kan övervinna den skam och förnedring .

Varför känner vi skämmas?
Vi lever i en mycket dömande samhälle, och de flesta av oss är mycket oroade över vad folk tycker, vilket leder till vår förlägenhet, skam och förödmjukelse. Vi känner – deras dom, deras chock, och i vissa fall deras nedlåtande attityd mot oss.

Låt oss inse det, ibland, ”dåliga saker händer bra människor”.
Ibland har vi inte  kontroll över våra omständigheter. Hur gör vi för att  komma ur vår skam och gå vidare?

  • Du måste börja med att förändra sättet du tänker.
  • Du måste inse att det måste vara något positivt som du kan ta avstånd från vad som just hänt. Du har inte gå igenom vad du gjorde bara lida i förnedring för resten av ditt liv. Du är inte straffas. Du måste se det som en chans för en ny början – en ny start.

Börja tänka på dig själv som en andlig varelse som är på en resa genom livet. Resan är fylld med många lärdomar att dra. Vissa lektioner är lätta och vissa lektioner livet förändras och extremt svårt, t.ex. en lektion om förnedring och skam. Ge dig själv lite tid att komma till rätta med din nya omständigheter. Om du har förlorat ett hem, ett jobb eller en partner på grund av skilsmässa ge dig själv tid att sörja denna förlust. Var snäll mot dig själv och veta att du kan lära av denna erfarenhet. Sedan, hitta något positivt att fokusera på från vad som just hänt. Gör ett medvetet beslut att gå vidare och lära av dina erfarenheter.

❤ Se till att du är runt människor som kommer att stödja er med kärlek, vänlighet och medkänsla.
❤ Kasta bort all skuld och leva i nuet.
❤ Börja varje dag med en positiv syn, och avsluta varje dag med tacksamhet och tacksamhet.

Ja, vissa lektioner är enkla och vissa lektioner livet förändras och extremt svårt, men med en stark och beslutsam ande du kan och kommer att sätta glädje tillbaka i ditt liv.

Källa: http://www.esteemyourself.com/build.php#overcomeshamehumiliation

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Information

This entry was posted on 15 augusti, 2011 by in Känslor and tagged , , .

Arkiv