Body · Soul · Heart ❤

Blandade hälsotips

Kategoriarkiv: Glädje

Serotonin

Serotonin (produceras av olika nervceller) * Belöningsupplevelser Funktion: Är en signalsubstans, belöningshormon som påverkar humöret så man känner sig glad, nöjd och lugn. Reglerar även koncentrationsförmågan, sömnen och sexlusten. Gemenskap, … Läs mer

18 maj, 2010 · Lämna en kommentar

Locka fram dina endorfiner – och bli lyckligare

Vill du känna dig glad och må bra? Lär dig att aktivera dina endorfiner. Det är endorfinerna som skapar lyckokänslor och hejdar smärta. Här är tipsen som hjälper dig hitta … Läs mer

9 februari, 2010 · Lämna en kommentar

Konsten att vara lycklig

Att vara lycklig är ett val man själv gör, inte något som “händer en” om man har tur. Det förflutna har ingen betydelse och är ingen ursäkt, idag är en … Läs mer

9 februari, 2010 · Lämna en kommentar

Arkiv